紫外線と敏感肌の関係

紫外線と言うと、シミやそばかすの原因として有名ですが、実は敏感肌にも深く関与しています。

紫外線を浴びると、肌の水分が奪われて乾燥し、肌を保護するセラミドが減少してしまいます。

セラミドが減少した状態でさらに紫外線を浴びると、バリアを失った肌が多大なダメージを受け、肌の老化や炎症を誘発してしまうのです。

肌が老化するとますます外部からの刺激に対する抵抗力が弱くなり、炎症や肌荒れなどのさまざまなトラブルが頻発するなど、悪循環に陥ってしまいます。

よって、敏感肌の負のサイクルを断ち切るためには、紫外線対策は必須なのです。

最も手っ取り早い紫外線対策は日焼け止めを使用することですが、敏感肌の場合、日焼け止めの選び方にも注意が必要となります。

と言うのも、市販の日焼け止めの中には香料や着色料、防腐剤などの添加物が配合されている場合があり、敏感肌に余計な刺激を与えてしまうおそれがあるのです。

特に、市販の日焼け止めに配合されている紫外線吸収剤は、アレルギー症状を起こす可能性があるとして旧表示指定成分に含まれていたこともあり、敏感肌への影響が心配されています。

敏感肌の日焼け止め選びのポイントは、余計な添加物が配合されていないものを選ぶことです。

特に香料や着色料、鉱物油、パラベンなどの添加物は、直接UV対策に関係ない上、肌に無用な刺激を与えるおそれがあるので注意が必要です。

また、UVカット成分には、紫外線吸収剤ではなく、紫外線拡散剤を採用しているものを選ぶとよいでしょう。

ただし、いくら敏感肌用の日焼け止めを使用しても、つけっぱなしでいると肌に負担をかけることになります。よって、帰宅したら日焼け止めはすぐにきれいに洗い流し、化粧水でたっぷり保湿を行っておきましょう。