敏感肌のスキンケア

敏感肌の方は少しの刺激で炎症を起こしたり肌が荒れたりするので、スキンケアには最新の注意を払う必要があります。

しかし、適切なスキンケアを行うと、肌を健やかに保つことができるため、敏感肌のアレルギー症状を緩和することができます。

敏感肌はスキンケアの仕方次第で良くも悪くもなるので、正しいスキンケア方法を身につけ、肌トラブルを未然に防ぐようにしましょう。

敏感肌の方はセラミド不足により、肌のバリア機能が著しく低下している状態にあります。

よって、肌バリアを復活させるためには、しっかりと保湿を行い、肌の表面にうるおいバリアをはる必要があります。

肌の保湿剤には化粧水や乳液、美容液などが一般的ですが、敏感肌に刺激を与える成分が含まれているコスメはNGです。防腐剤や香料、着色料などの添加物を配合していない無添加・低刺激のスキンケアコスメを選ぶようにしましょう。

また、スキンケアコスメの中には肌バリアの成分となるセラミドが配合されているものもあるので、上手に取り入れてみることをおすすめします。

敏感肌のスキンケアにおいて、保湿と同じくらい重要なポイントが洗顔です。

洗顔をしっかり行わないと、毛穴に汚れがつまり、せっかくの化粧水や美容液の浸透率も悪くなってしまいます。

ただし、市販の洗顔料の中には、洗浄力が強すぎて肌のうるおいまで奪ってしまうものも多いため、保湿剤同様、洗顔料も敏感肌用のものを選ぶようにしましょう。

洗顔の際は、泡立てネットなどを使ってたっぷりの泡を作り、手と肌の間に摩擦が起きないよう、やさしく洗っていきます。

汚れを落とそうとしてゴシゴシこすったり、洗顔後にタオルでぐいぐい水分を拭き取ると肌荒れの原因となりますので、洗顔の仕方にも気を配ることが大切です。